МАСТЕРСКАЯ Жизни - страница 31

Здравствуйте!

Я получила множество писем и комментариев про курс «Уверенность в себе – как Женщине повысить Самооценку в 2 раза» и массу писем: 

что делать дальше? Как жить с новыми знаниями? Как развивать новые привычки, как сделать мир более приветливым и отзывчивым на мои желания? Как перестать преодолевать и начать Жить?

И чувствую себя очень ответственной за этот процесс! То, что уже запустилось и изменилось в Вашей жизни – требует поддержки!

Приветствую Вас Сегодня и Поздравляю с Днем Смеха! :)

Пусть в Вашей Жизни будет и Радость, и Веселье, и Смех, и Шутки! И чтобы вы от этого получали Удовольствие!

А вот вторая часть моего письма сегодня – не шутка.

«Юля, Вы пишете в своей статье, что это серия уроков «Как повысить самооценку в 2 раза». А прислали только Дневник Успеха! Почему до сих пор не приходят остальные уроки?»
Это письмо одной Читательницы.
Отвечаю:
Вы правы, я отправила информацию в новости только про 1й Урок «Уверенность в себе – зачем вести Дневник успеха?»  

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ОСТАЛЬНЫЕ УРОКИ?

Получите ОСТАЛЬНЫЕ УРОКИ Бесплатно

И уже БОЛЕЕ 300 человек смотрят эти уроки и выполняют задания.

Вот несколько отзывов:

Алиса: Юля, спасибо)))
Прекрасный урок, сколько раз начинала это самый дневник, хватает дня на два-и тетрадочки покупаю все время красивенькие, не помогало)))
Но после такого вдохновенного видео, беру на себя обязательства ввести дневник успеха каждый день-и фиксировать в нем 5 и более своих успехов за день!
Видимо как раз не хватало, техники «Зато!»
Юля, как всегда твои уроки-просто и гениально!))))
И про «посмотрим-посмотрим» прямо в точку, сразу свое детство вспомнила….
И твоя уверенность вдохновляет, вообщем пошла заполнять дневник, в восхищении!))))

Анастасия: Юля,добрый день! Стала успевать за день больше чем раньше, потому что в голове цыфра 5))) Особенно после завершения рабочего дня…начинается приятное волнение что до 5-ти еще нужно 3 успешных дела сделать, и тут открывается второе дыхание…очень здорово и одновременно весело)

Наташа: Я начала писать этот дневник с черновика — благодаря совету не ждать красивого, долго ждала бы.
Спустя 4 дня я купила тот самый красивый, но не самый -самый, а просто приятный и комфортный, так как самый самый могу искать очень долго. А я решила начать.
Итак я переписала все записи с черновика в дневник, и маркером отметила наиболее эмоционально важные для меня. По два пункта в день получается.
В один день я написала личный пункт туда. Следующим пунктом я записала — написала в дневник успеха личный пункт. А еще следующим пунктом написала — выделила маркером этот личный пункт. Ведь он эмоционально значим, значит надо выделить. Это при том, что было беспокойство, что как же, зачем писать. вдруг дневник найдут и прочитают? Причем именно найдут, а не я дам. Так я и поняла, что есть страх, что как в подростковом возрасте дневник найдет и прочитает мама, поэтому писать туда надо все, да не все ) И автоматически какие-то успехи сбе не присваиваешь, потому что это личные вещи. А теперь начала писать и значит осознавать их как свои. А то пора бы уже ) 28 лет — какая мама, можно уже не бояться.
Прямо самой теперь интересно читать свои успехи. А еще наблюдать, как динамично я живу. Даже за 5 дней запсей это стало видно.
Ура!

Вы еще раздумываете? Присоединяйтесь и становитесь Уверенной и Успешной! 

Верю в Ваш Успех,

Юлия Портланд

ПС: Здесь ищите Мудрые мысли и Притчи об успехе и уверенности! ссылка

ППС: а 7 апреля состоится вебинар "Хочу быть уверенной в Себе!" Регистрируйтесь здесь 

Наша группа вконтакте  вконтакте == >> http://vk.com/y_portland

 Пишите вопросы на почту  mail@yulia-portland.ru

Наш канал Ютуб http://www.youtube.com/user/Yportland

Если вам понравился этот  материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Приветствую Вас!

Многих волнует тема -   Депрессия или плохое настроение? Откуда берется и как избежать?

Депрессия двигается по планете, как захватчик… Все больше городов, людей, семй попадает в ее лапы...

Интересно – чем уровень жизни выше – тем больше проблем у человека.

Почему?

ЧТО В ПРОГРАММЕ:

что такое стресс, ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ  депрессия и как они воздействует изнутри на человека;

диагностика состояния – а вы сейчас в какой точке?

стресс позитивный и стресс негативный, в чем разница;

причины и последствия стресса;

как избежать стресса и предотвратить депрессию, практические рекомендации.

КОМУ НУЖЕН ЭТОТ ТРЕНИНГ?

Этот вебинар будет полезен всем тем, кто хочет избавиться от депрессии, стать более гармоничным, лучше понимать себя, наладить связь со своим внутренним миром, пробудить в себе творческий потенциал.

ВАМ НУЖНО, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ТАКИЕ ВОПРОСЫ ВНУТРИ:

Можно ли снова научить удивляться?

Можно ли из негатива создать позитив?

Можно ли не реагировать на отрицательные эмоции?

И еще тысяча можно ли?

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ К ВЕБИНАРУ?

Вы серьезно настроены? :)Тогда  к вебинару нужно подготовить цветные карандаши, черную шариковую ручку и лист  формата А4, ну или хотя бы ручку и лист.   Это будет ваш первый шаг на встречу радостным переменам! Самые смелые - готовьте акварельные краски, кисти, стаканчик с водой, клеенку на стол! :)

читайте подробнее и региструйтесь по ссылке

Добрый день! Сегодня поговорим об уверенности в себе.

Прежде чем читать дальше – прислушайтесь к себе и ответьте на вопросы:

Зачем мне быть увереннее?

Какова сейчас моя уверенность в себе – на сколько баллов из 10?

А самооценка – как я оцениваю себя?

Что изменится, какой будет моя жизнь, когда я буду увереннее в 2 раза?

Что я готова для этого сделать?

1.       Потому что прежде чем что-то начать – надо знать, где я сейчас нахожусь.

Вы теперь знаете в какой точке Пути стоите.

2.       Важно знать, куда я иду – вы определили, что значит «стать увереннее в 2 раза».

3.       Еще важнее – знать, как изменится Ваша Жизнь после перемен.

4.       Но!!! Наиболее ВАЖНО – знать, «ЧТО Я ГОТОВА ДЛЯ ЭТОГО СДЕЛАТЬ?»

Добро пожаловать в наш Курс :)

В эту серию входят несколько аудио-уроков. В них будет

- информация (почему так происходит с самооценкой, зачем люди критикуют нас, как выйти из критики с победой, как говорить нет, почему для нас важно чужое мнение и что с ним делать, чтобы стать увереннее в себе и т.д.);

- объяснение причин таких ситуаций;

- задания для устранения.

Желаю успеха в Вашем движении к Новой Уверенной Себе!

Чтобы получить все уроки - внесите данные в форму ниже, нажмите кнопку "Хочу быть уверенной!"

Верю в Ваш Успех,

Юлия Портланд

ПС: Сегодня Вы получили возможность начать новую Жизнь. Что вы сделали с этой возможностью? Взяли или отложили на потом (послушаю, подумаю, может – потом вернусь к этому)?

ППС: Любая информация работает и действует, если вы ее применили в течение 36-72 часов! ВРЕМЯ ПОШЛО!

Если вам понравился этот  материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Приветствую всех!
Сегодня хочу сразу начать с письма:

«Юлия, здравствуйте!
Меня зовут Мария, я участница Вашей программы "Генеральная Уборка Жизни".
Сегодня посмотрела первый Урок. Признаюсь, сначала я подумала, что все это как-то слишком просто и вряд ли даст серьезные результаты.
Но так получилось, что неожиданно для себя я начала реализовывать все Ваши задания.
Первым стало упражнение. Закапризначала дочка и я, чтобы ее развлечь, стала делать Ваше упражнение. Дочка хохотала, глядя на меня, а я сконцентрировалась на технике (чтобы и прямой угол был, чтобы руки не участвовали, чтобы ноги от пола отрывались). Ощущения сложно описать))) Я никогда не думала, что у меня СТОЛЬКО мышц!!! И я действительно почувствовала, как работают те мышцы, которые вообще не участвуют в моей обычной жизни! Спасибо! Взяла упражнение на вооружение, обязательно буду веселить дочку дважды в день!
А вот с бухгалтерией по эмоциям у меня сложнее. Мне сложно с выставлением оценки. Часто бывает так, что весь день вроде на 4 или 5, а потом происходит что-то настолько негативное, что категорически перечеркивает оценку дня и хочется поставить если не 0, то 1 точно!
Когда лучше оценивать свой день? Вечером? Но если вечером произошло что-то неприятное, я не буду объективной? Утром следующего дня?
И еще один момент. Я после рождения ребенка сильно поправилась. И последние несколько месяцев я пытаюсь избавиться от ненавистных лишних кг. Пока не особо результативно, но эта часть моей жизни сильнее всего влияет на мое эмоциональное состояние. Любой срыв, любой съеденный "запретный" кусочек повергает меня в такое уныние и я так себя ругаю, что любое мое позитивное настроение улетучивается в секунду!
Так я рискую превратиться в постоянную "двоечницу", а я очень этого не хочу!! Если Вы можете мне помочь, если Вы можете мне подсказать, как мне с этим разобраться и что мне делать - была бы Вам признательна.
Вопросов, по сути, два: как мне похудеть и как перестать постоянно ругать себя?... Я не уверена, что вопросы по адресу, поэтому решила написать Вам лично.
Спасибо Вам за то, что Вы делаете!»

Почему люди начинают много есть и толстеют?
В чем причина, если нет гормональных и других заболеваний? Что делать, если «уже все делала!»?
Какие чувства и причины стоят за лишним весом?

Не только Страх – есть разные причины, у каждого они могут быть свои, можно почитать общие причины:

• Страхи
• Неуверенность в себе
  
• Часто стремление сделать себя не привлекательной – потому что есть негативные программы о семье и мужчинах (внутренний посыл – «буду некрасивая и толстая, не надо будет создавать семью»)
•  

Мы будем смотреть конкретно в каждом случае.

Почему человек стремится есть больше?
Что побуждает его? Не чувство голода – часто в теле у него много запасов.
Но есть другие причины – и там есть какая-то неудовлетворенность, от нее беспокойство – и человек его хочет убрать, заедает.

Неудовлетворение чем?

Собой, работой и карьерой, деньгами, количеством счастья… в чем эта неудовлетворенность? Что я хочу заесть?
Важно помнить, что Наше тело – это уникальное и совершенное создание Творца!!! Оно служит нам, оно проводит в Мир наши желания, реализует стремления, дарит нам радость и удовольствие!

Что делаем мы в ответ с нашим Телом?

• Мы выражаем неудовольствие,
• Претензии к внешнему виду,
  
• Напрягаемся про внутреннее содержание (состояние здоровье, силы, возможности),
  
• Злимся на себя и свое тело, глядя в зеркало,
  
• Иногда – не уважаем его, и даже начинаем игнорировать (перестаем правильно жить, питаться, заботиться о теле, двигаться и заниматься спортом)
•  

Именно потому Мы этой Весной начали Генеральную Уборку Жизни!
Не для всех является главной проблемой – большой лишний вес!

Но почти все чувствуют весной:

• 
  
• Усталость,
  
• Разбитость в теле,
  
• Координация становится хуже – «валится из рук»,
  
• В середине для утомление такое что хочется заснуть прямо на работе «хотя бы минут на 15»,
  
• Вечером возвращаемся уставшие, ничего не хочется делать,
  
• Проваливаемся в сон – а утром не всегда чувствуем себя отдохнувшими!

И самое важно – это состояние часто бывает у молодых женщин, женщин до 40 лет!
Если вы не хотите загнать себя и перевести это состояние в депрессию – надо действовать сейчас!
Начните с видео-уроков «Генеральная уборка жизни» (как подписаться на них – читайте по ссылке),

А 16го марта в 20:30 мы проведем открытую встречу, вебинар. «Генеральная уборка жизни – убираем лишний вес!» 

И на нем Вы получите:

• 
  
• Понимание основных причин лишнего веса
  
• Представление об основных трудностях и ошибках при похудении
  
• Понимание, как не надо снижать вес
  
• Представление, что такое «работа с биографическими узелками» и о том, как это использовать в снижении веса
  
• Несколько действенных формул внутренней работы для снижения веса
  
• Простой метод формирования своего стройного будущего с помощью создания «новых решений»
  
• Ответы на Ваши вопросы

Регистрируйтесь по ссылке  

До встречи на вебинаре!

Дорогие Дамы! :)

Поздравляю всех с Праздником Весны :)

Для Вас - Подарок!

Программа «Генеральная Уборка Жизни – как убрать лишний вес, сомнения, ограничения».

В программе Будет три блока:

1. Тело – состояние, болезни, сексуальность
2. Мысли – возможности или ограничения,
3. Душа – желания, стремления, предназначение, удовольствие

Будут:

аудио- и видео-уроки, практики, задания,

и Тренинг он-лайн! 

И все это – в Пространстве – Потому что: порядок в голове=порядок в жизни, и наоборот!

Чтобы участвовать в программе – впишите свое имя и  адрес в форму ниже.

И мы начнем!

Весна – самое время :)

Убрать болезни, лишний вес, неправильные мысли – и начать Жить По Своим Законам!

 10 первых приславших заявку – уже получили свой  подарок! Технику для восстановления себя, внутренней радости, увеличения Энергии для Жизни :)

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ПРОГРАММУ?  читайте по ссылке ==>

Позвольте себе освободиться от накопившегося ненужного!

Дайте весенней радости и энергии войти в свою Жизнь!

До встречи в Весенней Уборке!!

Юлия Портланд

 ПС: Для тех, кто разместит наибольшее число ссылок - особый БОНУС!!! о нем вы узнаете на Вебинаре! :)

ППС: Те, кто участвовали в «КОДЕ ДЕНЕГ», знают, какие бывают Подарки :)

Приветствую всех! Впереди праздники, позади тренинг и вебинар по теме "Деньги".

У кого-то появились вопросы, для кого-то открылисть ответы...

10 МАРТА В 12:00

Состоится постТренинговая встреча.

Для всех участниц Вебинара «КОД ДЕНЕГ» и

живого тренинга «ДЕНЬГИ ЛЕГКО»,

для тех, кто  работал по видео-курсу «КОД ДЕНЕГ».

Для чего нужна эта встреча и что Вы получите?

1.       Читать дальше...

Для тех, кто не попал на вебинар или живую встречу:

Базовый Тренинг «ДЕНЬГИ ЛЕГКО: Как восстановить и Привлечь свой Денежный поток» состоится 8 апреля.

Регистрируйтесь и оплачивайте заранее (форма работы предполагает много индивидуальной – потому размер группы ограничен).

ссылка =>

  Если вам понравился этот  материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Приветствую всех!

Весна входит в свои права..

И всем нам хочется - нового, приятного, необычного...

У нас в почте много писем с вопросами о планах на весну, "хочу Любви и Счастья", "... где взять Радость, как вспомнить и получать удовольствие от жизни?", "А когда повторится тренинг ЛЕГКИЕ ДЕНЬГИ, я из-за выборов не смогла попасть?"

Потому сегодня - подробное расписание на ближайшие месяцы - заранее планируйте, куда хотите попасть.

Часть мест на тренингах (Женский тренинг 17-18 марта, Деньги легко базовый, Деньги легко 2 уровень) - уже забронированы. 

Вы пропустили тренинг?  Советую получать свежие новости и  статьи на почту, чтобы быть в курсе,  участвовать в бесплатных видео-курсах и конкурсах. 

Впишите свое имя и почту в форму ниже - и уже сегодня получите Аудио-урок "Как Жить Легко, чтобы все Мечты сбывались!"

Вот   НАШИ БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИНГИ И ВЕБИНАРЫ:

Как попасть трениги, расстановки, вебинары, личные встречи - уточняйте  9161612072@mail.ru

МАСТЕРСКАЯ

Женской Жизни

Если вам понравился этот  материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!