Что такое Мандала?
Ма́ндала (санскр. मण्डल, «круг», «диск») — сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет.
«Давным давно существовало нечто, безымянное, неизвестной формы. Оно загромоздило собой небо и землю. Когда боги это заметили, они его схватили и прижали к земле, лицом вниз. Так, повалив его на землю, боги удержали его. Брахма его поручил богам и назвал его Васту Пуруша».
Это отрывок из древне-индуисского текста, дающий представление о масштабности понятия Мандала.
Выглядят Мандалы как рисунки или талисманы, выполненные на бумаге, 
шелке, дереве или даже камне. На самом деле это отражение восприятия окружающего Мира, отношений с Богом и Космоса. Изначально на Востоке Мандалы существуют для концентрации на божественном и созерцания.
Мандалы или изображения подобные им, существовали практически у всех народов. В Индии, Китае, у кельтов и славян, в Южной Америке и на Тибете.
Существуют разные формы мандал: круглые, квадратные, лабиринты, многоугольники.
Размер Мандалы может быть любым – от небольшой картинки в несколько сантиметров до архитектурного сооружения.
Существуют древние Мандалы, изображение божеств. И Мандалы для церемоний и ритуалов. На Тибете создавались Мандалы из цветного песка или крашеного риса. После ритуала или медитации они намеренно разрушались. Это символизирует жизненный цикл.
Известнейшая тибетская мандала – это мандала Калачакры,
представляет просветленные качества сострадания, мудрости и благословения. Мандала Калачакры гармонизирует отношения между людьми, очищает пространство, направляет помыслы к свету и созиданию.
Юнг и Мандала
Сейчас в психотерапии активно используется целебная сила Мандал. Первым же, кто обратился к медитации с Мандалой был Карл Густав Юнг (1875-1961).
Он изучал целебное действие окружностей на душу пациента. В его работе Архетипы и коллективное бессознательное Основным символом архетипа самости является мандала и ее многочисленные разновидности (абстрактный круг, нимб святого, окно-розетка). По Юнгу, целостность и единство «Я», символически выраженные в завершенности фигур вроде мандалы, можно обнаружить в снах, фантазиях, мифах, в религиозном и мистическом опыте. По мнению Юнга рисунок Мандалы представляет собой единство личности и всей Вселенной.
Мандалы в природе
В природе вокруг нас везде присутствуют Мандалы. Круги и квадраты, спирали...
Форма цветка и круги на воде от брошенного камня.
Солнце и цветы.
Спил дерева и даже Сама Земля.
По этой ссылке размещены разнообразные природные Мандалы. Быть может и Вы сможете предложить увиденную в Природе Мандалу? :)
В чем целебный эффект Мандалы?
Если вы никогда еще не создавали Свою Мандалу – начните с 
рассматривания понравившейся, вызвавшей отклик Души, Тела, Разума…
Когда будете готовы – берите в руки карандаш, кисть, какие-то предметы – Творите!
Что же дает работа с Мандалой?
Умственное и телесное расслабление. С помощью рассматривания или создания Мандалы вы можете познать самого себя и Мир вокруг вас. И даже выйти за пределы сознания, слиться с Космосом.
Сочетание работы с Мандалой и медитации дают большую концентрацию, внутренние процессы более направлены, ориентированы на цель медитации (это может быть и расслабление, и визуализация, и работа с иными задачами).
Очень полезно рисование Мандал для нервных и легко возбудимых детей. Сам процесс рисования умиротворяющее действует на психику.
Как самому работать с Мандалой?
Можно работать с уже существующей Мандалой. Это несложно: найдите или выберите позу, удобную для медитации (та, в которой вы сможете расслабиться и при этом не уснете). Созерцайте Мандалу 3 и более минут. Можете зажечь свечи и включить негромкую медленную музыку. Со временем увеличивать время созерцания.
Можно наблюдать природную Мандалу – Луну, цветок, озеро – то, что откликнется Вашей душе.
А можно самому создать Мандалу. Нарисовать или выложить из цветных камней.
Мы Творим Собственную Мандалу каждый год на традиционном тренинге в день Восточного Нового Года.
Что такое Мандала?
Мандала (санскр. "круг", "диск") — сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет.
"Давным давно существовало нечто, безымянное, неизвестной формы. Оно загромоздило собой небо и землю. Когда боги это заметили, они его схватили и прижали к земле, лицом вниз. Так, повалив его на землю, боги удержали его. Брахма его поручил богам и назвал его Васту Пуруша".
Это отрывок из древне-индуисского текста, дающий представление о масштабности понятия Мандала.
Выглядят Мандалы как рисунки или талисманы, выполненные на бумаге, НастройкиУдалитьшелке, дереве или даже камне. На самом деле это отражение восприятия окружающего Мира, отношений с Богом и Космоса. Изначально на Востоке Мандалы существуют для концентрации на божественном и созерцания.
Мандалы или изображения подобные им, существовали практически у всех народов. В Индии, Китае, у кельтов и славян, в Южной Америке и на Тибете.
Существуют разные формы мандал: круглые, квадратные, лабиринты, многоугольники.
Размер Мандалы может быть любым — от небольшой картинки в несколько сантиметров до архитектурного сооружения.
Существуют древние Мандалы, изображение божеств. И Мандалы для церемоний и ритуалов. На Тибете создавались Мандалы из цветного песка или крашеного риса. После ритуала или медитации они намеренно разрушались. Это символизирует жизненный цикл.
Известнейшая тибетская мандала — это мандала Калачакры,НастройкиУдалить представляет просветлённые качества сострадания, мудрости и благословения. Мандала Калачакры гармонизирует отношения между людьми, очищает пространство, направляет помыслы к свету и созиданию.
Юнг и Мандала
Сечас в психотерапии активно используется целебная сила Мандал. Первым же, кто обратился к медитации с Мандалой был Карл Густав Юнг (1875–1961).
Он изучал целебное действие окружностей на душу пациента. В его работе Архетипы и коллективное бессознательное Основным символом архетипа самости является мандала и её многочисленные разновидности (абстрактный круг, нимб святого, окно-розетка). По Юнгу, целостность и единство "Я", символически выраженные в завершённости фигур вроде мандалы, можно обнаружить в снах, фантазиях, мифах, в религиозном и мистическом опыте. По мнению Юнга рисунок Мандалы представляет собой единство личности и всей Вселенной.
Мандалы в природе
В природе вокруг нас везде присутствуют Мандалы. Круги и квадраты, спирали…
Форма цветка и круги на воде от брошенного камня.
Солнце и цветы.
Спил дерева и даже Сама Земля.
Смотрите ниже фото в альбоме "Мандалы вокруг нас". Быть может и Вы сможете предложить увиденную в Природе Мандалу?:)
В чем целебный эффект Мандалы?
Если вы никогда ещё не создавали Свою Мандалу — начните с НастройкиУдалитьрассматривания понравившейся, вызвавшей отклик Души, Тела, Разума…
Когда будете готовы — берите в руки карандаш, кисть, какие-то предметы — Творите!
Что же даёт работа с Мандалой?
Умственное и телесное расслабление. С помощью рассматривания или создания Мандалы вы можете познать самого себя и Мир вокруг вас. И даже выйти за пределы сознания, слиться с Космосом.
Сочетание работы с Мандалой и медитации дают большую концентрацию, внутренние процессы более направлены, ориентированы на цель медитации (это может быть и расслабление, и визуализация, и работа с иными задачами).
Очень полезно рисование Мандал для нервных и легко возбудимых детей. Сам процесс рисования умиротворяющее действует на психику.
Как самому работать с Мандалой?
Можно работать с уже существующей Мандалой. Это несложно: найдите или выберите позу, удобную для медитации (та, в которой вы сможете расслабиться и при этом не уснёте). Созерцайте Мандалу 3 и более минут. Можете зажечь свечи и включить негромкую медленную музыку. Со временем увеличивать время созерцания.
Можно наблюдать природную Мандалу — Луну, цветок, озеро — то, что откликнется Вашей душе.
А можно самому создать Мандалу. Нарисовать или выложить из цветных камней.
Мы Творим Собственную Мандалу каждый год на традиционном тренинге в день Восточного Нового Года.
Это встреча в нашей Мастерской традционная, проходит ежегодно в дни Восточного нового года. Ближайшая "МАНДАЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ 2017" состоится 28 января 2017 года.
Вы хотите сотворить Свою Мандалу и Зарядить ее Силой Женского Круга?
Читайте о тренинге и регистрируйтесь по ссыле == >>
Юлия Портланд
ПС: Хотите быть в курсе ближайших событий и получать свежие статьи, аудио-уроки, приглашения на открытые встречи и тренинги?
Подпишитесь на наши новости: для этого впишите имя и электронную почту по ссылке == >> и вся информация будет приходить к тебе вовремя прямо в почтовый ящик!
Сразу после подписки вы получите ПОДАРОК (аудио-урок "Как Жить Легко, чтобы все Мечты сбывались!")!
Если вам понравился этот материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!
