Тренинг знакомства со своим телом: Жизнь в Образе
Жизнь в Образе или Образ Жизни?
Образ тела - это представление о собственном теле, то есть, как мы представляем, ощущаем и относимся к своему телу.
Образ тела тесно связан с представлением и отношением к себе.
Зачастую семейные и культурные стереотипы формируют ложный или негативный образ тела.
Тренинг направлен на исследование и изменение своих ложных представлений и способствует развитию реалистичного и позитивного отношения к телу, раскрытию женственности.
===========================
"Вы меня неправильно видите!"
...или каков Мой Образ Тела
Человек – открытая книга? 
Вы замечали, что наше определение, даваемое характеру человека, обычно отражается и в его теле?
Например, есть в числе ваших знакомых тот, о ком говорят: «Он жесткий человек»?
Есть?
Тогда остановитесь на минуту в чтении и вспомните образ этого человека? Как он ходит? Сидит? Говорит?
Наблюдая такого «жесткого» человека, видим – мало гибкости в теле, нет пластичности, жесткая походка с прямыми напряженными ногами, часто речь без прилагательных и т.д.
Еще один пример – «Это же Рохля!». Каков с точки зрения тела рохля?
Вспомнили? Вялый, безвольные плечи и руки, походка часто с подволакиваением ног, часто сутулая спина и общее впечатление от человека – рыхлость, бесформенность, отсутствие стержня.
Понимаете, к чему веду речь?
Мы с вами сейчас вспомнили два ярких, и, по сути – крайних примера человеческого проявления. А существует огромное количество проявлений внутреннего «человеческого».
Наше тело очень четко отражает наше истинное существо, мысли, идеи, чувства, жизненную позицию и т.д. И мы живем в соответствии с этим внутренним содержанием.
Есть только один нюанс...
На тренингах и при индивидуальных встречах я часто наблюдала иллюзию: человеку кажется, что ТОЛЬКО ОН ЗНАЕТ КАКОВ ОН. То есть – «я не уверен в себе, но знаю, как расправить плечи».
Да, в приведенном примере – плечи расправленные, действительно, станут вашим ресурсом на некоторое время (тело очень внимательно к нашим изменениям, оно готово принимать процесс и «от внешнего к внутреннему» и «от внутреннего к внешнему»).
Очень многое в нас (на уровне действий) происходит автоматически. Так, как мы привыкли делать когда-то.
Не так, как удобно, эффективно и с минимальными затратами энергии, а ПРИВЫЧНО.
Хотите эксперимент?
Прямо сейчас :)
Готовы участвовать?
Поехали: Вероятнее всего, Вы сейчас сидите...
Вам удобно?
Тогда замрите на несколько минут...
Что происходит?
Ощутили дискомфорт в спине? Или в шее?
Или ноги в неудобной позе?
Измените положение, сделайте его более удобным для себя.
Еще раз послушайте тело? Удобно? Если Вы настойчивый экспериментатор – посидите в этой позе продолжительное время – действительно она для Вас удобна?
«Отомри!»
И ответьте себе на вопрос: что мешало Вам сидеть в ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удобной позе?
Автоматизация или бег по кругу?
продолжение статьи по ссылке
==================================
О чем?
Каков ваш образ тела?
Чем он отличается от реального?
И как эти отличия влияют на вашу Жизнь?
Почему?
Что можно изменить?
Стоит ли что-то менять?
На все эти вопросы вы получите ответ в этом тренинге, при желании сможете даже поменять свою Жизнь!
Чтобы понять, как проходят телесные тренинги –
посмотрите ВИДЕО, ФОТО И ОТЗЫВЫ
с прошедшей 1го марта встречи
http://yulia-portland.ru/article/foto-i-otzyvy/video-i-otzyvy-roman-s-telom-vesna-lyubov-i
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ?
Мы еще поговорим о дыхании
О сексуальности
Более подробно затронем тему уверенности в себе
Путь к достижению цели и т.д.
Чтоб понимать и видеть предметно
Чтобы получить лично о себе информацию от тренера
Чтобы повлиять на конкретные стороны себя и жизни
Встретиться с большей информацией о теле и о том, главное, как ее применять в реальности
Зачем мне это надо?
Я хочу, чтоб больше людей были комфортны и свободны в этой жизни.
Когда рядом находятся расслабленные и успешные люди – мир вокруг становится еще комфортнее, счастливее и свободнее :)
КОГДА?
24 апреля
с 10:30 до 18:30
ГДЕ?
г. Москва,
М. Таганская (Кольцевая) 3 мин.
Адрес: Дровяной Б. переулок, д. 8, корп. 1
подьезд 3, этаж 4
Схема проезда и карта по ссылке
Формат - телесно-ориентированные методы, танце-двигательная и арт-терапия.
СКОЛЬКО СТОИТ?
2000 руб.
Всем участникам встречи
«Тело как источник Счастья» скидка 25 %,
Если с Вами придет Ваш друг – Вам скидка 50% - и можете ею распорядиться как хотите (поделить или использовать лично).
Тем, кто не участвовал в вебинаре «Тело как источник счастья» и придет с другом – тоже подарок, скидка 25%.
Пожалуйста, регистрируйтесь заранее, количество участников ограничено размерами помещения и особенностями практик!
Что взять с собой на тренинг?
КАК ПОПАСТЬ?
Пишите или звоните
8 916 161 20 72, Светлана
До встречи :)
Юлия Портланд
Комментарии
Добавить новый комментарий