Телесный тренинг Блоки: Освобождение
Узнайте себя с новой стороны.
Тело – самая видимая часть человека.
То, что приносит нам больше всего удовольствий (еда, секс, сон, движение и т.д.).
Тело - то, что приносит больше всего огорчений (боль, болезнь, нелюбовь к себе и т.д.).
Что из слов выше откликнется больше всего?
Каким отношениям с телом учили вас?
Учили явно – словами...
Или неявно – делами, действиями, реакциями на вас или собственным примером...
Когда мы здоровы и гармоничны внутри - и наше Тело выглядит гармоничным, гибким, естественным и подвижным!
Если же нас что-то тревожит внутри, не дает покоя, вызывает напряжение или ограничивает - то и Тело перестает быть свободным.
Появляются ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ (как они появляются и почему - читайте по ссылке == >>).
Познакомьтесь со своим Телом, узнать секреты еще одной стороны своей жизни.
- Откуда у нас Блоки в теле?
- Почему сложно расслабиться?
- Как наше телесное состояние влияет на другие стороны вашей жизни?
- Как зажимы и блоки в теле отражаются на Отношениях?
- Как помочь себе через тело?
Преодолейте стресс и научитесь заботиться о себе вместе с группой телесного опыта!
Осенние дни в Москве могут быть насыщенными и напряженными. Стремительный ритм жизни, постоянные требования и ожидания, которые мы испытываем каждый день - все это может вызвать стресс и негативное психологическое состояние.
И эти стрессы дают нам еще больше ощутить привычные зажимы в теле.
Не волнуйтесь, у нас есть решение для вас!
Присоединяйтесь к группе телесного опыта, которая поможет вам обрести гармонию и расслабление. Ведущая группы - опытный телесный психолог Юлия Портланд, которая уже больше 15 лет помогает людям справиться с жизненным стрессом, блоками тела и негативными схемами поведения.
В программе семинаров мы будем использовать различные телесные практики, медитацию, саморегуляцию и Метод Фельденкрайза - это инновационный подход, который помогает изменить неработающие (мешающие, ограничивающие) телесные схемы на "хорошие", здоровые, легкие. Вы сможете научиться слушать свое тело, расслабляться и заботиться о себе.
КТО ВЕДЕТ: Юлия Портланд,
телесный психолог, исцеление созависимости,
последствий воспитания
в алкогольной\дисфункциональной семье
| Александр Лоуэн, один из основателей телесно-ориентированной терапии, утверждал, что все наши личностные трудности исходят из предательства своего тела. Подавленные чувства, невыраженные эмоции приводят к формированию блоков и зажимов в теле. Блок-это хронический зажим. Эмоциональный импульс "застревает" в теле и создает избыточное напряжение либо гипотонус мышцы. |
Когда:
17 января ПроЛюбовь
18 февраля ПроТворчество
17 марта ПроЯвленность
апрель ПроВидение
12:15-17:45
Где?
Москва,
М. Парк Культуры (подробнее - после регистрации)
мы встретимся для работы с телесниыми блоками и последствиями их существования в вашем теле.
Запись w/a 89161612072
Темы тренингов по месяцам == >>
7 месяцев - 7 телесных блоков!
Важные знания:
- про 7 телесных блоков
- как они появляются
- Как проявляются в физическом состоянии?
- к чему приводят?
- Как отражаются на отношениях с людьми?
Практическая работа:
в группе,
в парах,
индивидуально.
Участники группы сообщают о следующих результатах:
понимание что такое стресс, как он становится хроническим, и как переходит в телесные блоки
Снижение уровня стресса и тревоги
Снятие или смягчение телесных блоков Улучшение саморегуляции и способности расслабляться Повышение осознанности своего тела и эмоционального состояния Улучшение физического и эмоционального благополучия Развитие навыков самопринятия и заботы о себе
Навыки самостоятельной медитации
Воспользуйтесь возможностью преобразить свою жизнь и стать более сбалансированным и спокойным человеком! Предварительная запись уже открыта, и количество мест ограничено.
Чтобы вступить в группу телесного опыта или получить дополнительную информацию, просто напишите нам по указанному номеру или отправьте сообщение. Наша команда с радостью ответит на все ваши вопросы.
Не откладывайте заботу о себе на потом - начните менять свою жизнь сегодня! 
Цикл тренингов октябрь2023 г - апрель 2024 г
формат работы:
смешанная группа (мужчины и женщины), камерная (до 6 человек), очные встречи в кабинете
продолжительность встречи:
5,5 часов (перерывы по договоренности группы).
Периодичность:
1 раз в месяц
Стоимость:
Предоплата за неделю до начала 7500 руб
до начала и в день тренинга 8000 руб (при наличии мест).
Вопросы и запись на тренинг текстом в w\a 89161612072 (Ольга, менеджер)
Если вы не бывали на телесных встречах - вам необходимо пройти собеседование с ведущей.
Важно: для участия необходимо пройти собеседование с ведущей по телефону.
Форма одежды: удобная для движения, можно спортивная (на месте есть возможность переодеться), сменка (кеды\тапочки или носки).
Запишитесь уже сейчас, чтобы обеспечить свое место в группе. Мы ждем вас с нетерпением!
Запись на собеседование, вопросы и подробности текстом w/a 8916 16 12 072
С любовью и заботой,
Команда Мастерской
Вопросы, уточнения, подробности W/a 89161612072 текстом
Наш канал Телеграм https://t.me/yportland
Если вам понравился материал или вы знаете, кому это будет интересно по делитесь! Пусть в мире будет больше свободных и здоровых людей!
#_юп_терапевтическаягруппа #_юп_телесныйклуб