Что такое цель? Виды целей (долгосрочные, краткосрочные)

  Цель – это ваши мечты, надежды, желания, стремления.

Это то, от чего у вас горят глаза, появляется энергия, радость и смысл в сегодняшнем дне, от чего сердце бьется быстрее.

Типы целей (личные, профессиональные)
Итак, цели бывают личные и профессиональные, нам интересны и те и другие.
 Препятствия, которые могут помешать в достижении поставленных задач
Мы уже говорили о препятствиях выше, в начале книги. Теперь пришло время рассказать о них немного больше.
Итак, препятствия делятся на внутренние препятствия и внешние препятствия.
К внутренним препятствиям относятся:

– лень;
– установки родителей;
– недовольство собой (самокритика);
– сомнения;
– неумение расставлять приоритеты;
– неумение экономить энергию.

К внешним препятствиям относятся:

– критика;
– непредвиденные повороты событий.

1. Внутренние препятствия

  Лени мы уже уделили достаточно нашего внимания. Пора приступить ко второму пункту внутренних препятствий – установкам родителей.

Эти установки являются некими аксиомами, прочно сидящими в вашей голове. Вы не задумываетесь об их правильности.

Например:
«Не доесть за столом – неправильно, некультурно» – отсюда формируется привычка все доедать, даже если не хочется.
«Нельзя быть назойливой» – так и остаешься в тени жизни.
«Надо поступать с людьми так, как бы ты хотела, чтобы они поступали с тобой» – и этим люди пользуются.
«Копейка рубль бережет» – и мы не вкладываем в себя, в свое развитие.
«Лучше быть здоровой, чем богатой» – интересно, почему наличие здоровья исключает наличие денег?
«Сильные женщины не плачут, плачут истерички» – я должна быть сильнее мужчины, и никто не должен подумать, что я в чем-то нуждаюсь или мне плохо…
«Думай только о себе, не жалей никого» – а выше вроде бы речь шла о том, что нужно заботиться о других, а не о себе… Представляете, что происходит в голове ребенка, которому один родитель говорит одно, а другой – полностью противоположное? И оба ведь – боги, посмей ослушаться!
«Ты всегда, как твой (я) папа (мама)» – интересно, вроде бы оба родили, и каждый не признает своего авторства…
«Дурочка ты моя!» – «Спасибо» на «добром» слове. Утешили.
«Уж лучше б тебя вообще не было на свете!» – а за это – просто низкий поклон. Теперь остается всю жизнь думать, что я – лишняя на этой земле, и просто доживать свою жизнь, стараясь не отравлять ее другим…
«Вот и будешь по жизни маяться, как твой папа (мама)…» – «отличная» программа на будущее!
«Не будешь слушаться – заболеешь!» – непреклонная логика.
«Яблоко от яблоньки недалеко падает» – тоже «чудесная» программа! То есть собственная жизнь уже от вас не зависит, все предопределено…
«Сколько сил мы тебе отдали, а ты…» – ну еще бы. Теперь я должна всю жизнь оплачивать то, что меня родили. И, не дай бог, вздумаю жить!
«Не твоего ума дело…» – спасибо, поняла, моя роль – быть глупенькой.
«Бог тебя накажет!» – тоже спасибо, буду знать, что всю мою жизнь нужно любой факт воспринимать как господень гнев, а не следствие взаимодействий между людьми.
«Не ешь много, будешь толстой, никто тебя любить не будет» – отлично, лучше анорексия, чем отсутствие любви!
«Не верь никому, обманут!..» – и вам тоже не верить?
«Если ты будешь так поступать, с тобой никто дружить не будет!» – увы, значит, я не нужна никому такой, какая я есть. Придется всю жизнь угождать другим…
«Ты всегда это делаешь хуже других» – да, я вообще ни на что не способна…
«Ты всегда будешь грязнулей!» – даже если я вылижусь до стерильности, я все равно никогда не смогу дождаться твоего одобрения…
«Женщина глупее мужчины…» – ну что ж, рассчитывать на карьеру не придется…
«Ты плохая!» – теперь всю жизнь придется доказывать, что я достойна любви…
«Будешь букой – одна останешься» – ни в коем случае не разрешать себе одиночества!!!!
«Все хорошее всегда кончается, нельзя всегда есть конфетки…» – теперь придется всю жизнь ждать, когда это плохое наступит, и ни в коем случае не радоваться хорошему.

Как влияют установки родителей на нас с вами?
Установки и рослания:

– затрудняют достижение целей;
– являются догматичными;
– нереалистичны и противоречат фактам;

– не поддаются логике.


Обратите внимание, какие именно мысли возникают у вас в ответ на такие вот «добрые» родительские послания. Наверняка они и у вас сформировали убеждения, подобные тем, что мы привели рядом с ними в качестве иллюстраций.

Как же их нейтрализовать в своей голове?

Внешние препятствия
Кто хочет, тот ищет возможности. Кто не хочет, тот ищет причины.  

Статьи о Секретах работы с Целью читайте ЗДЕСЬ!


Что делать дальше?

Думайте-Мечтайте-Ставьте Цели-делайте!

Использована книга Нины Рубштейн, Оксаны Теске «Тренинг жизненного успеха»

МАСТЕРСКАЯ Женской Жизни

9161612072@mail.ru

www.yulia-portland.ru

Если вам понравился этот материал и показался полезным - пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!