Азбука тела: Энергия человека

Вопрос энергии — самый важный вопрос. От уровня внутренней энергии напрямую зависит всё: здоровье человека, его успех в обществе и финансовое благополучие.

Насколько будут уравновешены эти три стороны — отдельный разговор.

Китайская медицина различает врождённую и приобретённую энергию. Врождённая хранится

в почках, от её уровня зависит активность человека и его долголетие. Она расходуется в процессе жизни и обычно не восстанавливается.

Приобретённая энергия пополняется внешними источниками энергии, такими как пища, воздух, Земля, Солнце и др.

Чем выше уровень внутренней энергии, тем больше возможностей способен раскрыть в себе человек, тем ярче и полноценнее его жизнь и крепче здоровье.

Чтобы увеличить внутреннюю энергию, нужно использовать два пути:

перекрыть её неоправданный расход, правильно использовать источники её получения.

Непосредственной причиной большинства хронических болезней является пониженный уровень энергии. Причём, современные методы лечения: синтетические лекарства, медицинские приборы и др. ещё больше снижают этот уровень.

Причины неконтролируемого расхода энергии:

~        Избыточная или извращённая сексуальная активность (истощает врождённую жизненную энергию).

~        Неправильное питание, некачественная, неестественная пища (fast food).

~        „Зашлакованность“ организма, плохая работа кишечника.

~        Загрязнённый воздух и неправильное дыхание.

~        Умственные перегрузки, беспокойство, пустая болтовня.

~        Неконтролируемые эмоции (гнев, страх, тоска и т.п.).

~        Привычные отрицательные состояния (привычка быть всегда недовольным, властным, „крутым“ и т.п.)

~        Вредные привычки.

~        Употребление наркотиков (так же как и секс, истощают, прежде всего, врождённую жизненную энергию).

~        Искусственная стимуляция чувств (эротика/порнография, фильмы ужасов, азартные игры и т.п.).

~        Излишняя активность (суетливость) рассеивает энергию и сама является признаком низкого уровня энергии.

~        Отрыв от природы и отсутствие связи со своей душой (бездуховность).

~        Недостаточная физическая активность.

~        Блокировка энергии

Нарушение движения энергии создаёт впечатление низкого уровня энергии. Встречается у молодых людей, которые ещё не успели растратить свою врождённую энергию.

Отмечается ощущение напряжённости, зажатости, подавленности, с периодическими неконтролируемыми эмоциональными всплесками.

Длительная блокировка может вызвать реальное снижение уровня энергии.

Употребление большого количества мяса, алкоголя и специй приводит к избытку энергии плохого качества. Следствием этого являются инфекции и острые болезненные состояния.

Восполнение энергии

Первое, что нужно сделать — устранить необоснованный расход энергии. Нет смысла наливать хорошее вино в дырявый кувшин.

Приведите в порядок свою жизнь, наладьте свой сон и разумно используйте сексуальную энергию.

В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и достойно управлять делами вашей повседневности.

Восполняют энергию:

~        Полноценное питание и правильный питьевой режим.

~        Дыхательные упражнения (пранаяма).

~        Достаточная физическая активность, различные психоэнергетические упражнения/техники. Например «Великое психическое дыхание»

~        В меру разнообразные положительные эмоциональные впечатления.

~        Медитативный отдых наедине с природой (не путать с пикниками).

~        Ежедневные медитации, периоды молчания, покоя ума.

~        Полноценный сон.

~        Соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям (путь сердца).

~        Природные средства (тонизирующие лекарственные растения: женьшень, девясил, золотой корень и др.). Использовать не чаще 1 месяца в сезон, кроме лета.

~        Ношение соответствующих драгоценных и полудрагоценных камней.

Более точные рекомендации вы можете узнать, определив свою индивидуальную конституцию.

При блокировке энергии полезны физические упражнения и творческая умственная деятельность, смена впечатлений, перемены в жизни, активные виды отдыха.

Для тех, кто намерен идти по пути знания и раскрыть все свои возможности, необходимо наличие достаточного количества свободной энергии и способность ею управлять.

Освободить энергию можно, устранив из своей жизни бесполезные и энергоёмкие поведенческие программы.

Дополнительное привлечение энергии — это развитие способности собрать и взять под контроль рассеянную ранее энергию.

Дело в том, что в процессе жизни энергия постепенно рассеивается, переходя из центра энергетического тела на периферию. Контроль за „периферической“ энергией для обычного человека невозможен, что равносильно её потере.

При условии целенаправленных тренировок и безупречного образа жизни можно установить контроль над рассеянной энергией, собрать её и использовать по назначению.

Сергей Пигарёв

Языковое замыкание (набхи-мудра). Обеспечивает непрерывность циркуляции энергии в контуре малого небесного круга. 

Описание техники

Другие диагностические упражнения

для определения Вашего состояния и

различные энергонасыщающие техники

на Тренинге:

Энергия Жизни! или Ресурсы в подарок себе

 24 октября 2010

 10:00-18:00