МАСТЕРСКАЯ

или Как правильно ставить Цели и приходить к результату 

фото с предыдущего тренинга... 

  

В каждом человеке заложен огромный потенциал.. .

 

Приходится ли Вам бороться с ленью?

Бывают ли ситуации, когда у Вас просто нет сил (времени\денег) для осуществления задуманного?

Часто ли Вы откладываете задуманное на потом?

Приходилось ли Вам бывать в ситуации аврала?

Бывало ли, что после достижения своей Цели выбыли выжаты как лимон и не получали удовольствия от результата?

 

Это лишь часть вопросов, связанных с постановкой и достижением Цели!

 

Часто кажется, что вот он, секрет успеха! Сейчас, завтра уж точно, все будет именно так, как задумал! А в итоге? Продолжаете заниматься нелюбимыми делами.. Работаете на ненавистной работе.. Никакого удовольствия от Жизни, постоянное ощущение «НАДО» и «ДОЛЖЕН»!

 

А рядом кто-то, с меньшими способностями и возможностями чем у Вас, достигает гораздо больше чем Вы. Не напрягается.. Живет в свое удовольствие..

 

ПОЧЕМУ? 

 

 

 

 

 

Быть может, Вы даже побывали уже на тренинге

 

«Целеполагание» или «Правильная постановка Цели» и…

 

 ничего не изменилось?

 

 Да, есть секреты работы с целями, про которые кто-то не говорит…. А большинство – не знает!

 

 И они ПРОЩЕ, чем может показаться!

 

Практически на всех тренингах\семинарах работу с Целями рассматривают

как «мозговую» деятельность (осмысление, логику, детализации и т.д.).

 

При этом мозг человека составляет в среднем 1\40 часть от общей

массы тела…

 

 

То есть, 2,5% человека стремятся к Цели и   работают на нее, а остальные 97,5%!?

 

 

Помимо сознания (разума), в нем есть подсознание (до сих пор не определились, где оно расположено, по ряду версий – подсознание это наше тело).

 

Логично и разумно в Жизни опираться на  все ресурсы организма:

 

тело, разум, душу!

 

И наш тренинг построен именно по такому принципу, когда будем последовательно (иногда совместно) обращаться ко всем ресурсам организма.

 

Об одном из секретов работы с целями вы можете прочитать ЗДЕСЬ! http://yulia-portland.ru/article/roman-s-telom/azbuka-tela-1-yi-sekret-dostizheniya-tseli

 

Как научиться получать от Жизни максимум удовольствия (в том числе – достигая своих Целей)?

 

Как понять какие Цели важнее и требуют внимания именно сейчас?

Где брать силы и ресурсы, когда не все идет по плану?

 

Как понять, что Цель именно Ваша, а не навязана кем-то?

 

Как сделать ПЕРВЫЙ ШАГ в сторону своей Цели?

 

В конце концов – как ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ  Цель, чтоб ее достигать?

 

Настолько важна эта тема для каждого из нас. Такое огромное количество вопросов возникает при разговоре о Целях. Так много ситуаций влияет на достижение нами наших Целей.

 

Именно потому я собрала весь свой опыт по реализации разных Целей, использовала опыт коллег и мудрых людей – и пришла к решению передать эту информацию Вам.

 

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИНГЕ?

ПРОГРАММА

1.     Знакомимся друг с другом. Определяем запросы каждого в этом тренинге. Готовим организм (тело и энергетическую систему к активной работе). Телесные и энергетические техники

 

2.     Проводим ритуалы, которые дадут Вам дополнительные возможности в движении к Цели. энергетические техники 

 

3.     Выявляем наши ресурсы и возможности. Обращаемся к «хотелкам», мечтам. Информационный блок+арт-техники

 

4.     Определяем. Что мешает в реализации Целей, в достижении их. Телесные техники+информационный блок

 

5.     Поработаем с последствиями прежних стрессов, которыми наполнена Жизнь человека в мегаполисе. Телесные техники

 

6.     Поработаем с подсознанием, послушаем Себя реального – чего именно хочется, какие Цели действительно важны в Жизни. Медитация, арт-техники

 

7.     Определим конкретную Цель для работы в этом тренинге, сформулируем ее по всем законам. Информационный блок+групповая работа+индивидуальная работа

 

8.     Выявим направления, в которых можем увеличить Качество Жизни. Индивидуальная работа+ групповая работа

 

9.     Привлечем 4 стихии (земля, вода, воздух, огонь) для работы на нашу Цель, для получения дополнительных Ресурсов. Энергетические техники+ арт-техники

 

10.                        Найдем образ и создадим материальное воплощение, которое будет помогать Вам идти к своей Цели. Энергетические техники+ арт-техники

 

12. Определим, Цель является нашей или это чужеродное, привнесенное. телесно-драматические расстановки  

 

На прошлом тренинге одним из важнейших был  ОТВЕТ НА ВОПРОС "А моя ли это Цель?"  

 

 

 

 

 

 

 И ответ на него самостоятельно найти практически невозможно –

 

вопрос «самости» и личностности Цели лежит  в поле родительских установок, картины мира, социальных запретов… У нас будет несколько методик, позволяющих понять это для себя. 

 

Как сказала одна из участниц:    «Меня поразило, что моя цель ошибочна и навязана извне, и что, по сути, лично мне это не нужно»

 

 

Что еще будем делать? 

 

 

 

 

 

 

Будем двигаться, размышлять,  

 

расслабляться, рисовать, лепить,  

 

 

 

 

 

медитировать, слушать музыку,  

 

обмениваться мыслями,  

 

 

 

 

 

радоваться Жизни,  

 

наполняться хорошим настроением :)

 

 

 

 

 

 

 

О чем Вы узнаете…

 

  

·        В чем ресурс наших «хотелок» 

 

 

 

 

 

 

·        Как правильно ставить Цель, как ее формулировать

 

 

·        Способы повышения личной эффективности при движении к цели.  

 

 

 

 

 

 

·        12 золотых секретах достижения цели

 

 

·        Что делать, если ничего не хочется.  

 

 

 

 

 

 

·        Как сохранять внутреннее позитивное состояние

 

 

·        Как применить то, чего Вы раньше не замечали. 

 

 

 

 

 

 

·        Правила постановки целей: хорошо сформулированный результат  

 

 

Что вы унесете с тренинга?  

 

 

 

 

 

 

~      Определенную, прописанную, оСвоенную Цель (от слова «СВОЯ»).

~      Набор методик (конкретных практических) по работе с Целью на будущее.

~      Рабочую тетрадь с мыслями и информацией о тренинге.

~      Плоды Ваших упражнений и медитаций и многое другое 

 

«А если у меня нет никакой Цели!?» 

 

 

   Вам повезло! Нет, не потому, что без Цели жить проще. Просто у Вас есть шанс заранее узнать правила постановки Цели, выбрать Цель, грамотно подойти к ее реализации... И прийти к СВОЙ Цели с наименьшими затратами и с наибольшим  удовольствием! 

 

 

 

 

 

 

Где и когда?   

 

 

Г. Москва 

 

 

 

 

 

 

М. Электрозаводская 

 

 17 ноября Мастер-класс

20 и 21 ноября 2010 

 

 

 

 2,5 дня

 

10:30-18:30 

 

 

 

  Ведет тренинг: Юлия Портланд

 

Тренер    Коуч   Веду телесно-ориентированные тренинги,   арт-терапевтические тренинги   С удовольствием Творю: Акварель, Лепка, Танец :)   Тотальная оптимистка! :)

 

Как записаться на тренинг?  

 

 

 

 

 

1. Для участия в группе  запишитесь и  

 

 

2. внесите предоплату 500 рублей 

 

 

  

на счет Яндекс деньги:  41001414148940 

 

 

3. Отправьте Ваши данные: ФИО, квитанцию или номер Вашего кошелька на почту              yulia.portland{}gmail.com  

 

 

 

 Скидка: для постоянных участников –– 15% (подробности уточняйте по телефону). 

Запись по телефону: 8 916 161 20 72

 

 

Стоимость тренинга 3 800 рублей.   

 

 

P.S.  Все техники, приемы и советы, которые я  включила в этот тренинг, опробованы мной, я получила результаты, это РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ, и  действительно работают.