Весна - Пора думать о здоровье, Адрес бесплатной встречи

 Приветствую всех и
предлагаю весенние полезные новости :)
1. Новая статья – о том, как сохранить себя, здоровье и приумножить энергию и радость весной:
Весна... пора думать о здоровье?
Журчат ручьи
Кричат грачи
И тает снег и сердце тает
И даже пень
В апрельский день
Березкой снова стать мечтает

М.Вольпин

Игривый лучик пробился сквозь занавески и заглядывает под реснички. Нееет. Спать. Куда опять.. Солнце, надо хоть выбраться на улицу. А голова «циркулем», да и вообще атмосферный столб давит как-то всё сильней и сильней.. Это же долгожданная весна. А где же долгожданная радость..?
Весенние превращения
Каждое время года, проведенное ближе к природным ритмам, дает комфортный переход к следующему сезону.
О чем мы? Люди, живущие ближе к природе, с солнцем ложатся, и с солнцем встают. Мы, горожане, зимой очень часто пытаемся сохранить тот ритм, который был летом и осенью. Так получается, что солнце село в 4-5 часов вечера, а мы активны вплоть до 23-24:00. Да, мы привыкли к этому, хотя это путь скорее разрушительный.

Как адаптировать себя к переменам весной?

Читайте продолжение… http://yulia-portland.ru/article/roman-s-telom/vesna
====================================
2. Народные приметы на ближайшие дни :)

21 марта.
Весеннее равноденствие.

Наши предки праздновали день вербы. Сохранилось поверье, что верба из дома тяжесть изгоняет. В старину вербой хлестали тело для легкости. А когда голова болела, то веточку вербы разминали, клали под платок на голову, и боль отступала.

22 марта.
Жаворонки (или Сороки)

В этот день прилетают сорок разных птиц и первая из них — жаворонок. На сороки пекли булочки в форме птиц и давали детям, приговаривая: “Жаворонки прилетели, на голову деткам сели”. Затем “птиц” крошили и разбрасывали по сторонам. Если этот день теплый, то и 40 следующих дней будут теплыми, а если холодный, то жди 40 морозных утренников.

====================================


Берегите себя и до встречи,

Юлия Портланд