Как правильно медитировать

Видео-урок  для "Мастерской Женской Жизни"

«Как правильно медитировать?»

В уроке вы узнаете:

• Что важно при подготовке к медитации?
• Что может помешать Вашей медитации?
• Почему спина должна быть ровной?
• Как правильно сидеть в медитации и что может в этом помочь?

Пишите, что для Вас сложно в медитации? Как обычно вы это делаете? Задавайте вопросы! 

Приятных практик и хорошего дня!

Юлия Портланд

ПС: Как тебе  Урок? Это видео посмотрели более 2 500 человек. Советую получать свежие статьи на почту, чтобы не пропускать информацию о бесплатных видео-курсах и конкурсах.

Впиши свое имя и почту в форму ниже - и уже сегодня получишь Аудио-урок "Как Жить Легко, чтобы все Мечты сбывались!"

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

 Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!