Бесплатный Интернет тренинг «Первый шаг к Себе»

«или Тело как источник Счастья»! 

Встреча 23 апреля

в 21:00 по мск

в субботу

пройдет 

по этой ссылке

http://yulia-portland.ru/content/21-aprelya-2200-pervyi-shag-k-sebe  (войти смогут участники тренинга "Тело как источник счастья")

1й День Тренинга состоялся,


Мы говорили сегодня о теле,
О контакте с ним,
Об эмоциях и их проявлении,
О потребительском подходе к телу,
И о многом другом.
В конце страницы, перед комментариями – вы можете прослушать аудиозапись (в начале решали технические моменты – начинайте слушать с 17ой минуты :))

Для того, чтобы попасть во второй день,
Необходимо выполнить домашнее задание,
И разместить его в комментариях к этой странице http://yulia-portland.ru/content/besplatnyi-trening-pervyi-shag-k-sebe .

ДЗ выполнить и внести комментарии до 20:00:

1. Определите, как эти девушки ведут себя в сложных ситуациях: эмоционально или рационально принимают решения? http://yuliaportland.livejournal.com/52011.html
2. Провести инвентаризацию «доступной» обуви, как стерлись набойки: внутренняя, внешняя, задняя часть.
3. Пронаблюдать окружающих – «как люди используют свои ноги, как человек стоит на земле». На какую ногу опирается – правую, левую, обе? В какой момент опирается на эту ногу\ноги? А когда люди поджимают обе ноги (сидя)?
4. Приготовьте на завтра вопрос – что хотите узнать у своего подсознания?

Ответы на все эти и многие другие вопросы будут завтра в 22:00 :)
Поговорим право и лево в теле и в Жизни,
Внутренняя женщина, внутренний мужчина,
Блоки в теле, где, какие, зачем?
Как влияют все эти внутренние «темы» на нас и на нашу жизнь.

Ссылка на завтрашний день будет размещена здесь и на главной странице тренинга.

ПС:
Если Вы не успели на тренинг (на 1й день) по каким-то причинам – слушайте аудио, выполняйте ДЗ, пишите комментарий – и мы встретимся на 2м дне 21 апреля в 22:00!

=============================================


Вы чувствуете в себе огромное количество Энергии, которую никак не можете приложить к Жизни?

Или наоборот – нет сил, чтобы двигаться вперед и достигать своих Целей?

Вы хотите строить живые и открытые Отношения с Партнером, но все время что-то идет не так?

Вы хотите быть здоровым, засыпать легко и просыпаться наполненным Энергией?

Вы хотите не зависеть от Окружения, Сами управлять своим настроением?

Вы знаете, какой вы внутри, а люди видят Вас иначе? Обращаются с вами не так, как вы того заслуживаете?

 

Окружение, семья, школа все время стремятся нас втиснуть в какие-то рамки. Навязывают правила, возводят стены, ограничивают нас.
Все это втискивает вас в клетку, в панцирь на живом теле, сквозь который и к вам не проходит энергия, и вы с миром встречаетесь через трещинки...

Вокруг вас мир, полный удовольствий, чудесных мест, волшебных превращений, света, вкуса, запаха... Чувства, мысли, эмоции... Свершения и движение вперед... а Вы воспринимаете мир через небольшие трещинки в панцире и не ощущаете удовольствие от Жизни…

Вы продолжаете двигаться по инерции, запакованные в свой панцирь. Привычная долгая дорога на нелюбимую работу, скучный вечер дома, груз обязанностей и обязательств. Скучно. Неинтересно. Ничего не происходит. Нет сил.
Вокруг Вас люди стремятся, идут, достигают! Живут! Получают кайф от Жизни!

И вы понимаете, что они ничем особенно не выделяются, не отличаются от вас.
«Почему он, а не я!!?!»
«Почему Она получила это, ведь я хочу так же!!?»

Я хочу быть свободным, и достигать целей.
Я хочу быть здоровым, и жить в свое удовольствие.
Я хочу обеспечить себя и свою семью.
Я хочу жить там, где мне нравится.
Я хочу заниматься тем, что люблю.
Я хочу...

«Я бы все отдал за то, чтобы быть таким, НО... »

Сложно?
Страшно?
Невозможно?
Пробовали, и не получилось?

Как знакомы и понятны эти слова. Как откликаются сердцу, душе, телу... Я слышу их на тренингах и индивидуальных встречах... Я и сама когда-то совершила этот шаг – шаг из панциря навстречу свободе... Из жесткой оболочки, которая давит, натирает, ограничивает, вынуждает тратить массу сил на движение вперед, а на перетаскивание по Жизни своего панциря.
Нашла в себе силы выйти из замкнутого круга и начать новую Жизнь...

Да, было страшно, непонятно, неудобно. Да, это был совсем непростой путь. Но именно такой путь привел меня в ту жизнь, о которой я даже не мечтала… и это только начало…

 
ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ СОЗДАТЬ СВОЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ!
Вы можете начать ЖИТЬ СВОБОДНО!

Программа тернинга:

День 1
20 апреля 22:00-23:00

Встреча 21 апреля пройдет 

по этой ссылке http://yulia-portland.ru/content/21-aprelya-2200-pervyi-shag-k-sebe  (вы сможете войти в случае, если выполнили домашнее задание и наш специалист дал Вам доступ)

Информационный блок:

Тело и реальность – какая связь? :)
Тот самый панцирь – а кто рядом с Вами «черепашка»?
Какие зоны панциря наиболее сильно влияют на жизнь человека и ограничивают его?
Чем Вам может быть полезен (или выгоден) навык проведения диагностики человека по телу?
Как по одежде понять проблемные зоны жизни человека (с чем справляется, а о чем еще даже не подозревает)?
Каблуки, набойки и уверенность – есть ли связь?
Как строит человек взаимоотношения – умеет ли быть в границах? Знает ли о своих границах?
Почему надо правильно просыпаться?

Практические упражнения:
Как определить по внешнему виду – женщина принимает решения эмоциями или головой?
Быть в контакте с реальностью, здесь и сейчас – как это сделать?
Расслабляющая визуализация
108 шагов

Домашнее задание
Каблуки, набойки и уверенность – есть ли связь?
Определить по окружению – рациональные или эмоциональные?
Правильное вхождение в день+108

День 2
20 апреля 22:00-23:00

Разбор Домашнего задания с комментариями:
Как каблуки влияют на восприятие мира (и наоборот)?
Какую пользу для переговоров (и для многих других процессов) можно извлечь из контакта с землей?
Ответы на возникшие вопросы (а они у Вас возникнут! :))

Информационный блок:
Зачем нужно быть Целым?
Как собирать части воедино?
Зачем человеку голос? И как голос влияет на Жизнь?
Дышать или не дышать?
Глаза – Зеркало чего?

Практические упражнения:
Какая сфера у меня ведущая? Как это влияет на мою Жизнь?
А есть ли плечи? Определите ответственность человека
Образ тела – что такое и как влияет на Образ Жизни?

Начните уже ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!

Что для этого нужно?
Начать, встретиться с тем, чего боюсь или делаю вид, что не вижу.
Перестать бояться, преодолеть свои страхи, ограничения, неуверенность. Найти силы и выйти из своей зоны комфорта!

Сокрушить «панцирь» и встретиться с Собой Истинным, Собой Настоящим! Научитесь управлять собой, своими эмоциями. Сбросьте оковы чужих правил, непонятных и устаревших рамок. Расширьте свои границы дозволенного…

Для того, чтобы и вы, и ваши знакомые,
как можно больше людей получили такие возможности, поверили в себя,
смогли создать свою новую жизнь,
сбросить старый ненужный панцирь и перестали бояться…
мы сделали тренинг «Жизнь в Образе или Образ Жизни», который начнется 24 апреля 2011.


А сейчас позвольте предложить вам принять участие в бесплатном тренинге:
«Первый шаг к Себе или Тело как источник Счастья»!

Это интернет тренинг, который абсолютно бесплатен. Но у нас есть одно условие. Чтобы как можно больше людей смогли изменить свою жизнь к лучшему, нам нужна ваша помощь! Сейчас прочитайте, что будет на тренинге, а потом внимательно изучите «Условия участия» и следуйте рекомендациям!

Мы уверены, что вам и вашим друзьям и знакомым понравится этот небольшой, но информативный и полезный тренинг!

Итак, почему Тело как источник счастья и что будет на тренинге?

1. Здоровье телесное и психическое, проявляется через самочувствие, умение регулировать свое состояние:
расслабиться, когда необходимо,
переключить внимание,
собраться под задачу и
управлять эмоциями.

2. Навыки саморегуляции дают нам свободу в движении по Жизни и достижении Желаемого. Для развития таких навыков необходимо проработать зажимы, блоки в теле, сформировать полезные привычки.

3. Мир видит меня так, как я транслирую ему. Как понять Образ предъявляемый и узнать Себя истинного? Что дает жизнь в Своем теле, а не в Панцире?

Часто слышу от людей, пришедших на живой телесный тренинг «Ой, я столько к вам собирался – но боялся, я же не знаю, что это такое... Что здесь делают, на телесных тренингах...»

  Мы даем вам возможность получить информацию из первых уст, прочувствовать на себе, понять, как это поможет именно Вам!

И кроме того Телесная Свобода это: понимание себя, своих границ, умение их отстаивать при необходимости, понимание возможностей, способностей ;
развитие себя в нужном себе направлении; способность достигать поставленных целей; стрессоустойчивость;
наличие большого запаса энергии и умение с ней обращаться; способность быстро обучаться и приспосабливаться к новой обстановке; ваша целостность как личности; умение управлять своими эмоциями и состояниями;
и даже управление эмоциями и состояниями других людей…

ЧТО БУДЕТ Вы сможете получить «Первый шаг к Себе или Тело как источник Счастья»:

1. Понимаем свои границы и учимся выходить за их пределы;
2. Увидим психосоматические источники своих недомоганий и жизненных ограничений;
3. Узнаем способы работы с телесными ограничениями
4. Учимся поддерживать душевное равновесие, гармонию в отношениях за счет снятия напряжения
5. Расслабляемся и получаем ресурсы для Жизни
6. наслаждаться жизнью и общением с близкими людьми, находясь «здесь и сейчас»
 7. легко следовать своим желаниям и мечтам!

Приходите на этот тренинг, чтобы найти новой и важное не только про себя, но и про мир, окружение, партнеров...


КОГДА?

20 и 21 апреля
Встречи через интернет в 22:00 по мск времени. Вы будете у себя дома, ехать никуда не нужно. Все что вам понадобится для прохождения тренинга: компьютер с подключенным интернетом и наушники (либо колонки), чтобы слушать тренера.


УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ в «Первом шаге к Себе»:
 

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ МОЖНО                ДО 21:00

 Разместите у себя в блоге, на сайте, в ЖЖ, в фейсбуке, ВКонтакте ссылку на этот пост: http://yulia-portland.ru/article/telesno-orientirovannye-treningi/besplatno-onlain 

Напишите от себя любой небольшой текст об этом тренинге, можете использовать наш вариант:

    «Я участвую в тренинге Юлии Портланд «Первый шаг к Себе или Тело как источник Счастья» 20 и 21 апреля http://yulia-portland.ru/article/telesno-orientirovannye-treningi/besplatno-onlain»

В комментарии на этой странице укажите, где размещена ваша ссылка.

После того, как мы проверим, вы получите доступ в закрытый раздел, где будет проходить бесплатный тренинг.

  Кроме того, в комментариях на этой странице http://yulia-portland.ru/article/telesno-orientirovannye-treningi/besplatno-onlain напишите: 

1. Почему я хочу принять участие в тренинге?
2. Какие результаты я хочу получить на тренинге? Что узнать и чему научиться?
  3. Готов ли я пройти через трудности и дискомфорт, чтобы стать  Счастливым? 

ПС: Ты пропустила тренинг?  Советую получать свежие новости и  статьи на почту, чтобы быть в курсе,  участвовать в бесплатных видео-курсах и конкурсах.