Как отпускать человека?

Или что такое выбор?

«Я не знаю, что делать... Я его очень люблю, но жить вместе не можем. Мы уже несколько раз расставались! Как отпустить его? Я устала – все время думать о нем, следить за его жизнью, злиться и ненавидеть. Что делать!?»

Очень часто к нам обращаются женщины, девушки на консультацию именно с такими вопросами.

Жизнь женщины соткана из отношений. Мужчины тоже, но сегодня мы поговорим с женщинами.

Наши отношения с людьми начались еще до нашего рождения. Это были отношения с нашей мамой, потом папа, бабушки, братья и сестры... и самыми сложными для нас обычно становятся отношения именно с близкими и любимыми людьми.

Но если человек, который был для вас родным и близким – больше не вызывает таких чувств? Почему мы продолжаем с ним общаться? Жить? Выяснять отношения – без толка, без результата! Ругаться, злиться и ненавидеть. Как суметь завершить такие отношения?

НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ!

Обычно за такими сложными «неразрывными» отношениями – есть причина. То, почему вы так держитесь друг за друга. Или вы за него. Или он за вас. Какие это могут быть причины? Очень разные:

Боюсь остаться одна...

Мы вместе снимаем квартиру...

Я верю, что он сделает мне предложение.

Не хочу возвращаться к родителям...

Я к нему привыкла, где гарантия что другой будет лучше...

Он меня обеспечивает... и т.д.

Честно, сами с собой – найдите эту причину. Если сложно – обратитесь за помощью.

СДЕЛАЙТЕ ВЫБОР!

Я готова мириться со всем этим или хочу жить иначе? Я выбираю всею жизнь скандалить-ругаться-ненавидеть или найти свою любовь и жить счастливо? Я выбираю делать вид, что снимать совместно квартиру – значит быть семьей. Или я готова искать искренние открытые отношения? Или, или, или? Какой выбор делаете вы?

ОТПУСТИТЕ ЕГО!

Что значит отпустить человека? Вот несколько мыслей для вашей работы.

• Отпустить - значит прекратить попытки изменить другого, перестать порицать его. Всю энергию направить на усовершенствование своих привычек, ответных реакций. Отпустить - значит заботиться о ком-то не для того, чтобы... а просто заботиться.
• Отпустить - не значит "перестать заботиться", но не делать чего-либо вместо кого-либо.
• Отпустить - не значит "отделиться от близкого стеной", но признать право другого человека на самостоятельное решение (пусть ошибочное).
• Отпустить - значит не участвовать в потакании плохим привычкам, значит позволить другому увидеть и почувствовать результаты своих неверных решений. Признать: "Я не всесильна. Зачастую результат зависит не от меня".
• Отпустить - значит прекратить попытки изменить другого, перестать порицать его. Всю энергию направить на усовершенствование своих привычек, ответных реакций.
• Отпустить - значит заботиться о ком-то не для того, чтобы... а просто заботиться.
• Отпустить - значит прекратить формировать, учить, вынуждать... но начать поддерживать.
• Отпустить - значит не быть судьей, а позволить другому быть таким, какой он есть.
• Отпустить - значит не стремиться быть в центре всех событий близкого человека, оставлять ему место для работы над собственной жизнью.
• Отпустить - значит не защищать близкого от реалий жизни, чтобы он не разучился смотреть в лицо трудностям.
• Отпустить - не значит отвергать, но быть открытым.
• Отпустить - значит прекратить спорить, придираться, доминировать, но начать изучать себя, свои недостатки и достоинства.
• Отпустить - значит не стремиться, чтобы все соответствовало моим желаниям, а принимать день жизни таким, какой есть, проявляя истинную заботу о своей личности.
• Отпустить - значит не быть в плену прошлых событий и воспоминаний, но прикладывать сегодня все усилия, чтобы улучшить завтрашний день.
• Отпустить - значит меньше бояться, но больше доверять и любить.

 Мы засоряем себя ненужными мыслями, сгрызающими нашу душу и здоровье - без перспективы восстановления...

 Мы играем дешевые спектакли на публику, подкрепляя его целым антуражем из непонятно откуда взявшихся эмоций...

 Мы ведем самую настоящую войну внутри и вне себя, чтобы как можно дольше не подходить к той стадии, когда, кроме как отпустить, ничего не остаётся...

 И, наверное, только избранные из нас понимают, что отпустить - ведь это так просто.

 Что для этого достаточно одному из двоих сделать шаг в сторону "двери" - а второму молча проводить его глазами...

 Не важно - куда...

 Не важно - на сколько...

 Главное - чтобы с твердым убеждением, что каждый в данную минуту совершает единственно правильный поступок...

 Ведь, отпуская кого-то без тяжести на сердце, без болезненного сожаления - по сути , мы отпускаем самих себя...

ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ОТПУСТИТЬ САМОЙ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Читайте книги. Посетите тренинги! Найдите помощь, обратитесь в группы поддержки. Идите к психологу или консультанту по отношениям.

И помните – ваш Выбор – делаете только вы. И последствие его – как «ужасные», так и счастливые - придут именно к вам!

ПС: и помните, когда заканчивается что-то одно – обязательно начинается что-то другое1 Быть может – оно уже давно стучится в вашу жизнь? А место – до сих пор занято...

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ – ПИШИТЕ НАМ!

9161612072@mail.ru

www.yulia-portland.ru

Если вам понравился этот  материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!