Азбука тела. Ноги

 

 Азбука тела. Ноги
 
 
Нога споткнется, а голове достается.
Дурная голова ногам покою не дает.
В ногах правды нет.
Твердо стоять на ногах.
 
Сколько разных поговорок, устойчивых выражений существует про ноги! Они сопровождают нас в самые разные моменты жизни:
 
Душа ушла в пятки.
Земля уходит из-под ног.
Ноги не держат.
Дрожат коленки.
 
О каком душевном состоянии идет речь в этих фразах?
Верно! Тревога, страх, неуверенность в завтрашнем дне, неустойчивое положение…
 
Потому что в нашем теле ноги отвечают за устойчивость. Это наши опоры, все, что дает поддержку в жизни – это и семья, дом, работа, отношения… И статус, положение в обществе, уровень образования и т.д.
Что для Вас значит «твердо стоять на ногах»?
Быть на своем месте? Быть уверенным в завтрашнем дне? Знать, что будет завтра?
 
Именно тогда  о человеке, достигшем определенного положения в жизни\профессии\обществе, говорят «твердо стоит на ногах».
 
По тому, как у человека выстроены «отношения с ногами» можно очень много понять о его жизненной ситуации, положении в обществе, настрое…
 
SORAYAMA
 
Походка
 
Твердая и уверенная?
Ступает на пятку или на носок?
Идет вразвалку или «плетет коленками»?
 
Как стоит?
 
На полной стопе? Раскачивается?
Переминается с ноги на ногу?
Опирается только на одну ногу?
«Приваливается», прислоняется к мебели, стенам?
Взбирается на возвышения (ступени, бордюры)?
 
Как сидит?
 
«Заплетает» ногу за ногу?
Поджимает ноги под стул?
Скрещивает ноги или зажимает колени руками?
 
Понаблюдайте за собой и за окружающими…
В каких ситуациях люди (и Вы сами) меняют положение ног?
Приятный разговор: о погоде… о природе… о делах вообще.. и вдруг затронули тему, которая для человека чрезвычайно важна… А результаты в этом направлении не те, на которые человек рассчитывал… И вот уже нога заброшена на ногу… Или подтягивается под сиденье стула…
Почему?
Потому что в этой ситуации неустойчиво стоим на земле, некомфортно внутри. Нет чувства контакта с собой и миром… Даже если головой мы себя пытаемся убедить в обратном, тело не лжет – показывает все как есть.
 
Как повлиять на самоощущение в такие моменты?
 
  1. Приучите себя (а для начала - научитесь) наблюдать за собой. Отслеживайте когда и почему «не стоите на земле» ногами. И «ПРИземляйтесь» сами! Ставьте обе ноги на полную стопу. Это сразу даст Вам опору, основательность, уверенность в себе и в ситуации.
  2. Когда Вам нужно вести непростой разговор по телефону и вы хотите ощущать себя более уверенно – встаньте. Это лишит Вас возможности «поджимать лапки» - голос сразу будет звучать более уверенно.
 
 
Читайте продолжение стаьи по ССЫЛКЕ
 
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали
другие люди.

Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!
Рассказать друзьям

Комментарии

Добавить новый комментарий

Гость