Как просить зарплату? (на собеседовании)
Как грамотно сообщить о своих ожиданиях?
Важно все!
Когда сказать?
Как сказать?
Кому сказать?
ЧТО сказать?
Скачайте запись с ответами на эти вопросы бесплатно
для этого зарегистрируйтесь на сайте
Дата начала:
11/04/2010 - 10:00
"До того как вы начнете говорить…
за вас скажет тело"
Изабель Андерсон
ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ:
Читайте отзывы о тренинге:
Шахова Татьяна:
Куликова Елена:
Тах Виктория:
Наша жизнь с каждым днем становится все более активной. Работа, семья, друзья – количество информации и контактов с людьми приводит наш организм к точке критического напряжения…
Головные боли…
Напряженные шея и спина…
Повышенная тревожность….
Чувствительность к вирусам, слабость…
Стало сложнее засыпать?
Проблемы в личных отношениях?
Нет времени расслабиться?
А может быть - уже не получается расслабиться?
В жизни осталось только «ДОЛЖЕН», и совсем нет места для «ХОЧУ»?
«КАК НАЙТИ ГАРМОНИЮ С СОБОЙ И МИРОМ?»
Часто деля себя на мысли и чувства, на тело и душу, на мечты и реальность, мы
забываем, что мы Цельны и неделимы! Когда мы тащим "груз" ответственности, забот,
проблем на своих плечах - в них, действительно скапливается много напряжения
и усталости, отражаясь на нашем самочувствии, осанке и поведении.
~ Вы хотите чувствовать себя легко и свободно?
~ Быть здоровым и уверенным в себе?
~ Понимать других людей и знать, что они чувствуют?
Тело содержит в себе множество историй:
~ о том, кем мы являемся, а кем не являемся,
~ о наших способностях и умениях,
~ о неудачах и поражениях, о поступках,
~ желаниях, мечтах, планах и отношениях….
В любой момент жизни тело воплощает особенности личности, ее сложных ситуаций и конфликтов.
Все, что живет в нашем теле всегда видимо, узнаваемо, подвластно переводу в слова и выражению.
Зажимы блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности; ограничивают подвижность и ресурсы жизненности тела; снижают качество жизни и полноценность самой личности; ведут к заболеваниям и старению.
Что ждать от тренинга:
~ снятие стресса;
~ выход заблокированной агрессии;
~ высвобождение подавляемых эмоций;
~ возможность ощутить свое тело и на что оно способно;
~ прочитать свое тело как карту внутреннего мира;
~ разбудить источник внутренней силы;
~ научиться с любовью относиться к своему телу.
Тренинг помогает вернуть ощущение целостности, взаимосвязанности, гармонии, раскрутить колесо своей энергии тела.
Что поведает нам наше тело?
Где хранятся наши давние эмоции?
Новое (или первое?) знакомство со своим телом.
11 апреля в 10:00 телесно-ориентированный тренинг «Роман с Телом»
Что будем делать?
~ динамические медитации;
~ дыхательные практики;
~ телесные упражнения;
~ индивидуальные, парные и групповые упражнения и медитации
~ получать удовольствие от жизни.
Тренинг будет полезен:
~ тем, кто чувствует себя напряженно и скованно;
~ тем, у кого есть постоянные боли в шее, спине, головные боли;
~ тем, кто испытывает тревогу по поводу близости, физического контакта и доверия;
~ тем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в стрессе;
~ тем, кто не доволен собственным телом (весом, размерами, формой) или своим телесным поведением (переедания, "зажатостью", повышенная склонность к травмам).
В программе:
- Базовые коммуникативные права личности.
- Навыки уверенного поведения.
- Работа с опорами и границами.
- Первичная диагностика (что расскажет анатомия, телесное считывание).
- Диагностика телесных блоков.
- Тело в движении и статике - история, рассказанная телом…
- Телесно-ориентированная терапия.
Формат: телесно-ориентированный тренинг
с 10:00 до 18:00
В тренинге объединены техники телесно-ориентированной психотерапии и арт-терапии..
Что взять с собой на тренинг?
1. Коврик или одеяло.
2. Спортивную одежду.
3. Сменную обувь.
4. Носки.
Записывайтесь на тренинг
1. в комментариях ниже или
2. пишите об участии по адресу yulia.portland(собака)gmail.com
ПС:
ВНИМАНИЕ!!!!
При оплате до 03 апреля стоимость 1200 руб.