Тренинг знакомства со своим телом: Жизнь в Образе

Жизнь в Образе или Образ Жизни?

Образ тела - это представление о собственном теле, то есть, как мы представляем, ощущаем и относимся к своему телу.

Образ тела тесно связан с представлением и отношением к себе.

Зачастую семейные и культурные стереотипы формируют ложный или негативный образ тела.

Тренинг направлен на исследование и изменение своих ложных представлений и способствует развитию реалистичного и позитивного отношения к телу, раскрытию женственности.

 ===========================

"Вы меня неправильно видите!"

...или каков Мой Образ Тела


Человек – открытая книга?

 

Вы замечали, что наше определение, даваемое характеру человека, обычно отражается и в его теле?

Например, есть в числе ваших знакомых тот, о ком говорят: «Он жесткий человек»?

Есть?

Тогда остановитесь на минуту в чтении и вспомните образ этого человека? Как он ходит? Сидит? Говорит?

Наблюдая такого «жесткого» человека, видим – мало гибкости в теле, нет пластичности, жесткая походка с прямыми напряженными ногами, часто речь без прилагательных и т.д.

Еще один пример – «Это же Рохля!». Каков с точки зрения тела рохля?

Вспомнили? Вялый, безвольные плечи и руки, походка часто с подволакиваением ног, часто сутулая спина и общее впечатление от человека – рыхлость, бесформенность, отсутствие стержня.

Понимаете, к чему веду речь?

Мы с вами сейчас вспомнили два ярких, и, по сути – крайних примера человеческого проявления. А существует огромное количество проявлений внутреннего «человеческого».

Наше тело очень четко отражает наше истинное существо, мысли, идеи, чувства, жизненную позицию и т.д. И мы живем в соответствии с этим внутренним содержанием.

Есть только один нюанс...

На тренингах и при индивидуальных встречах я часто наблюдала иллюзию: человеку кажется, что ТОЛЬКО ОН ЗНАЕТ КАКОВ ОН. То есть – «я не уверен в себе, но знаю, как расправить плечи».

Да, в приведенном примере – плечи расправленные, действительно, станут вашим ресурсом на некоторое время (тело очень внимательно к нашим изменениям, оно готово принимать процесс и «от внешнего к внутреннему» и «от внутреннего к внешнему»).

Очень многое в нас (на уровне действий) происходит автоматически. Так, как мы привыкли делать когда-то.

Не так, как удобно, эффективно и с минимальными затратами энергии, а ПРИВЫЧНО.

Хотите эксперимент?

Прямо сейчас :)

Готовы участвовать?

Поехали: Вероятнее всего, Вы сейчас сидите...

Вам удобно?

Тогда замрите на несколько минут...

Что происходит?

Ощутили дискомфорт в спине? Или в шее?

Или ноги в неудобной позе?

Измените положение, сделайте его более удобным для себя.

Еще раз послушайте тело? Удобно? Если Вы настойчивый экспериментатор – посидите в этой позе продолжительное время – действительно она для Вас удобна?

«Отомри!»

И ответьте себе на вопрос: что мешало Вам сидеть в ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удобной позе?

Автоматизация или бег по кругу?

продолжение статьи по ссылке

==================================
 

О чем?


Каков ваш образ тела?

Чем он отличается от реального?

И как эти отличия влияют на вашу Жизнь?

Почему?

Что можно изменить?

Стоит ли что-то менять?

На все эти вопросы вы получите ответ в этом тренинге, при желании сможете даже поменять свою Жизнь!

Чтобы понять, как проходят телесные тренинги –

посмотрите ВИДЕО, ФОТО И ОТЗЫВЫ

с прошедшей 1го марта встречи

http://yulia-portland.ru/article/foto-i-otzyvy/video-i-otzyvy-roman-s-telom-vesna-lyubov-i

 

ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ?
Мы еще поговорим о дыхании
О сексуальности
Более подробно затронем тему уверенности в себе
Путь к достижению цели и т.д.
Чтоб понимать и видеть предметно
Чтобы получить лично о себе информацию от тренера
Чтобы повлиять на конкретные стороны себя и жизни
Встретиться с большей информацией о теле и о том, главное, как ее применять в реальности

Зачем мне это надо?
Я хочу, чтоб больше людей были комфортны и свободны в этой жизни.

Когда рядом находятся расслабленные и успешные люди – мир вокруг становится еще комфортнее, счастливее и свободнее :)

КОГДА?

24 апреля

с 10:30 до 18:30

ГДЕ?

г. Москва,

М. Таганская (Кольцевая) 3 мин.

Адрес: Дровяной Б. переулок, д. 8, корп. 1

подьезд 3, этаж 4
Схема проезда и карта по ссылке 

 

Формат - телесно-ориентированные методы, танце-двигательная и арт-терапия.

 

СКОЛЬКО СТОИТ?

2000 руб.



Всем участникам встречи

«Тело как источник Счастья» скидка 25 %,
Если с Вами придет Ваш друг – Вам скидка 50% - и можете ею распорядиться как хотите (поделить или использовать лично).

Тем, кто не участвовал в вебинаре «Тело как источник счастья» и придет с другом – тоже подарок, скидка 25%.


Пожалуйста, регистрируйтесь заранее, количество участников ограничено размерами помещения и особенностями практик!

 

 Что взять с собой на тренинг?
 

1.      Коврик или одеяло.
2.      Спортивную одежду.
3.      Сменную обувь.
4.      Носки.
5.      Платок\шарф\косынку\повязку для глаз – что-то одно.
 

КАК ПОПАСТЬ?

Пишите или звоните

9161612072@mail.ru 

8 916 161 20 72, Светлана


До встречи :)

Юлия Портланд

 

 

 
Рассказать друзьям

Комментарии

Добавить новый комментарий

Гость